Ognuno di noi assume una posizione particolare per facilitare l’addormentamento.
Gli esperti sostengono che la posizione ideale è distesi sul fianco destro, le gambe leggermente ripiegate, la testa appoggiata su un cuscino abbastanza basso da permettere di allineare la testa alle spalle. I cuscini alti infatti costringono il collo in un’angolatura innaturale, che provoca contratture e irrigidimenti alle vertebre cervicali e alle spalle e interrompe la libera circolazione dell’aria.
Gli esperti sostengono che la posizione ideale è distesi sul fianco destro, le gambe leggermente ripiegate, la testa appoggiata su un cuscino abbastanza basso da permettere di allineare la testa alle spalle. I cuscini alti infatti costringono il collo in un’angolatura innaturale, che provoca contratture e irrigidimenti alle vertebre cervicali e alle spalle e interrompe la libera circolazione dell’aria.
Gli stessi studiosi hanno poi analizzato il legame tra le posizioni preferite da una persona nel sonno e la sua psiche, il suo vissuto, le sue emozioni. Ogni posizione infatti rivela il modo d’essere degli individui, la loro natura intima: nell’incoscienza notturna non ci sono segreti…
Posizione a stella
Appartiene alle persone sicure di sé; invadenti, estroverse, razionali. Nei bambini esprime l’assoluta fiducia nel mondo data da un positivo rapporto con la madre. Negli adulti fa russare, un modo inconscio di farsi sentire, anche nel sonno.
Appartiene alle persone sicure di sé; invadenti, estroverse, razionali. Nei bambini esprime l’assoluta fiducia nel mondo data da un positivo rapporto con la madre. Negli adulti fa russare, un modo inconscio di farsi sentire, anche nel sonno.
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