Gli anglosassoni dicono che "no pain, no gain": non si ottengono risultati, in palestra, senza faticare fino al dolore. Parafrasandoli, potremmo dire che gli obiettivi veri si perseguono meglio consultando le stelle: sì, avete letto bene, ci riferiamo all’oroscopo. Per dimagrire, tonificarsi, restare in forma, il modo migliore è affidarsi al proprio segno zodiacale. Che ci crediate o no, ha un notevole influsso sulla personalità, anche quando si tratta di individuare una disciplina fitness, uno sport o comunque tutto ciò che ci faccia muovere nel modo più adatto a noi. Vediamo allora, segno per segno, quali sono le indicazioni da seguire…
Bilancia: il segreto è l’equilibrio
Sempre in cerca di un equilibrio per stare bene, il vostro obiettivo dev’essere quello di trovare un punto di compensazione tra il lavoro e lo sport. E poi: vista la vostra innata capacità di semplificare le cose difficili, approfittate di quel patito di macchine e pesi smanioso di mostrarvi come si usano… Siete perfettamente consapevoli dell’importanza di bilanciare l’allenamento della forza muscolare con quello della resistenza, ma di tanto in tanto lasciatevi andare e provate nuove discipline, nuovi ritmi, nuove frequenze di allenamento: perché non cimentarvi con qualcosa di più dinamico come un’arte marziale o il pugilato?
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