Gli anglosassoni dicono che "no pain, no gain": non si ottengono risultati, in palestra, senza faticare fino al dolore. Parafrasandoli, potremmo dire che gli obiettivi veri si perseguono meglio consultando le stelle: sì, avete letto bene, ci riferiamo all’oroscopo. Per dimagrire, tonificarsi, restare in forma, il modo migliore è affidarsi al proprio segno zodiacale. Che ci crediate o no, ha un notevole influsso sulla personalità, anche quando si tratta di individuare una disciplina fitness, uno sport o comunque tutto ciò che ci faccia muovere nel modo più adatto a noi. Vediamo allora, segno per segno, quali sono le indicazioni da seguire…
Gemelli: tieni un diario del fitness
I nati sotto il vostro segno tendono a essere molto riflessivi. La prossima volta che vi ritroverete a rincorrere i vostri pensieri e a elucubrare troppo, cercate relax nello yoga; se non riuscite a ottenere risultati concreti con l’attività fisica che praticate abitualmente, provate ad aiutarvi con un diario (quotidiano o settimanale) che contribuisca a valutare le vostre abitudini sportive. Consiglio: non scendete sotto le tre sedute di attività fisica alla settimana. La disciplina giusta per voi? Siete così aperti alle novità e interessati a tante cose, che non avrete difficoltà con nessuna di quelle che vi capiteranno a tiro.
Nessun commento:
Posta un commento