Gli anglosassoni dicono che "no pain, no gain": non si ottengono risultati, in palestra, senza faticare fino al dolore. Parafrasandoli, potremmo dire che gli obiettivi veri si perseguono meglio consultando le stelle: sì, avete letto bene, ci riferiamo all’oroscopo. Per dimagrire, tonificarsi, restare in forma, il modo migliore è affidarsi al proprio segno zodiacale. Che ci crediate o no, ha un notevole influsso sulla personalità, anche quando si tratta di individuare una disciplina fitness, uno sport o comunque tutto ciò che ci faccia muovere nel modo più adatto a noi. Vediamo allora, segno per segno, quali sono le indicazioni da seguire…
Leone: meglio soli, che…
Protagonisti, leader, di gran carattere e con le idee chiare. Essendo fatti così, sostanzialmente individualisti, c’è poco da stupirsi se la vostra preferenza va a un’attività fisica da fare da soli, invece che in gruppo. Non vi piace sentirvi sotto pressione, dunque fare sport regolarmente potrebbe suonarvi un po’ stressante. Dunque, cercate di costruirvi un programma personalizzato solo per voi, da seguire (e rispettare) senza bisogno di "intrupparvi" con la folla…
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