Gli anglosassoni dicono che "no pain, no gain": non si ottengono risultati, in palestra, senza faticare fino al dolore. Parafrasandoli, potremmo dire che gli obiettivi veri si perseguono meglio consultando le stelle: sì, avete letto bene, ci riferiamo all’oroscopo. Per dimagrire, tonificarsi, restare in forma, il modo migliore è affidarsi al proprio segno zodiacale. Che ci crediate o no, ha un notevole influsso sulla personalità, anche quando si tratta di individuare una disciplina fitness, uno sport o comunque tutto ciò che ci faccia muovere nel modo più adatto a noi. Vediamo allora, segno per segno, quali sono le indicazioni da seguire…
Sagittario: impegno in prima persona
Siete soddisfatti anche solo facendo qualcosa. Vi piace partecipare, non limitarvi a guardare qualcuno che si diverte, magari fatica, ma ottiene risultati concreti (dimagrisce, si tonifica). Muovetevi preferibilmente da soli, all’aria aperta: jogging, power walking (non dimenticate di comprare un contapassi…). E allargate i vostri orizzonti: prendete in considerazione una master class di yoga fatta direttamente sul posto, in India.
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